Hold 19b

Gymnastics/Calisthenics

Holdet er for dem som vil øge deres naturlige kropsstyrke uden stor hjælp fra vægte. Udover at bygge en naturlig styrke, vil der blive hjulpet i Idrætsgymnastik i form af saltoer, skruer, svingmomenter og andre gymnastiske færdigheder, hvis dette er nødvendigt.
Holdet har fokus på styrke, balance og mental træning. Der vil blive fokuseret på elementer fra Calisthenics, Idrætsgymnastik og OCR. Alle er velkomne på holdet så længe man er 18+.
Træningen foregår ikke med fælles undervisning men små grupper som træner forskellige ting i hallen.
Tilmelding til holdet sker gennem henvendelse til Bjarke Tønnesen og efter personlig snak med træneren, hvor målsætning og træningsindhold bliver
gennemgået.
bjarketoennesen@gmail.com

TrænerBjarke Tønnesen
DageTirsdag, Torsdag & Søndag
TypeBegynder

Periode 1 – 1. September 2021 – 1. Februar 2021

Periode 2 – 2. februar 2021 – 24. juni 2021

Periode 3 – 1. april 2021 – 20. juni 2021

KONTAKT OS

Skriv til os hvis du har spørgsmål

 Udfyld kontaktformularen, hvis du har generelle spørgsmål omkring vores hold eller andre ting. Vi ser frem til at kunne hjælpe dig.